江北区鱼嘴镇和美社区开展“梦想课堂” ——夏季养生保健知识讲座

2019-04-04来源：重庆市江北区文化馆

 夏季是一年之中阳气旺盛的时节，酷暑炎热同时湿气加重。夏季不注意养生保健，病在秋季，加重在冬天。夏季如何养生，也成了大家越来越关心的问题了。

4月2日，和美社区组织居民代表开展夏季养生保健知识讲座，为大家普及养生知识。讲座中，社区书记王雄主要从夏季如何睡、如何吃、如何喝等方面给大家作了讲解，分享了一些养生小常识。

即将入夏，穿了一冬的厚衣服将逐渐脱去，换上凉爽的夏装，心情也像天气一样美妙，出门吃吃喝喝、四处游玩逐渐多了起来，但同时别忘了加强养生保健，拥有一个健康体魄！